08 Mar A.F.A.
ORARI: MAR 10.30-11.15 / 11.15-12.15 GIO 8.30-9.30 / 9.30-10.15
L’attività è una priorità per tutti SPECIALMENTE per le persone con problemi legati all’età e/o ad esiti di interventi chirurgici.
Ma bisogna affidarsi a dei professionisti della salute
In collaborazione con ASL3 di Genova svolgiamo l’attività Fisica Adattata per persone con specifiche alterazioni dello stato di salute, seguendo il protocollo ASL3.
Il progetto della Regione Liguria prevede dei protocollo di lavoro specifici sviluppati dalla ASL 3 Genovese. Lo Staff della nostra palestra è stato selezionato in base alle competenze richieste e cioè Laurea in Scienze Motorie.
I corsi A.F.A. sono finalizzati sia a modificare lo stile di vita, sia per prevenire che per mitigare una disabilità già presente.
È stato infatti dimostrato che in molte malattie croniche il processo disabilitante è aggravato dall’effetto aggiuntivo della sedentarietà.
Questo circolo vizioso può essere interrotto con adeguati programmi di attività fisica regolare e continuata nel tempo.
L’Attività Fisica Adattata, se eseguita con costanza, può far recuperare tono ai muscoli, migliorare lo stato delle articolazioni, aumentare la resistenza alla fatica, ridurre il dolore e quindi migliorare la qualità della vita.
I corsi sono rivolti sia alle persone con sindromi dolorose croniche (osteoporosi, artrosi, fratture di femore o altre situazioni croniche come mal di schiene dolori alla cervicale che determinano limitazioni della mobilità.
I corsi sono rivolti anche sia alle persone con disturbi neuromotori (ictus, Parkinson, ecc.).
Sono inoltre previsti alcuni corsi per le persone anziane a rischio cadute.
Il corso prevede 2 diversi livelli:
AFA ALTA ABILITA’: programma per persone con abilità superiore, sono previsti due allenamenti a settimana della durata di 60 minuti
AFA BASSA ABILITA’: programma per persone con abilità ridotta,
2 Allenamenti a settimana della durata di 60 minuti