08 Mar Boxe
ORARI: LUN 20.00-21.30 – GIO 19.30-21.00
Indossa i guantoni e tieniti in forma con la nobile arte!!!
Hai voglia di sperimentare le sensazioni che può dare uno dei più antichi e noti sport da combattimento?
Ti piacerebbe salire sul ring e scaricare tutta la tensione di una giornata sul sacco?
E se mentre cacci via tutto lo stress di una giornata potresti anche avere un ottima forma fisica?
Il pugilato o la boxe che dir si voglia è uno degli sport più antichi del mondo, ma è anche uno dei più completi, proprio perché praticando questa disciplina si sviluppano la coordinazione dei movimenti, soprattutto tra braccia e gambe e l’armonia muscolare.
Dalla fiducia in noi stesse all’azzeramento di stress e ansia, passando per un corpo da urlo, la box ha incredibili benefici sulla nostra salute
E se prima è stato considerato uno sport per soli uomini non puoi immaginare cosa riesce a fare una donna con i guantoni.
Regala un fisico magro asciutto e forte, e ha l’incredibile capacità di regalarci una gran sensazione di benessere.
In un una lezione che combina ginnastica a corpo libero e 30 minuti di tecnica specifica di boxe, acquisirai tecnica corretta e gli automatismi della box e tutto il resto verrà da se
I BENEFICI
- Ci permette di staccare completamente la mente dal mondo esterno È uno sport fast&furious, ma soprattutto divertente, che lascia poco spazio per qualsiasi altra distrazione mentale.
- Produce endorfina
- Motivante
- Sviluppa la forza
- Migliora i rifessi
- Brucerai un sacco di calorie
- Autostima e fiducia in se stessi
Vieni a vedere una lezione te ne innamorerai e non salterai neanche un appuntamento.
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