10 Set G. A. G. (gambe addome e glutei)
Posted at 14:34h
in tono e dimagrimento
ORARI: MAR 18.00-19.00 – GIO 17.30-18.00
Musica ritmata e divertimento per un addome appiattito, gambe sode e gluteI da paura!
Questa attività fisica mantiene quello che promette, perché consente di tonificare tutti i muscoli principali (di addome, glutei, spalle, braccia e gambe), ma anche di smaltire i chili di troppo, migliorare la coordinazione e l’equilibrio, allenare il fiato e mantenere il cuore in salute.
Può essere svolto a intensità variabili, con attrezzi come lo step e l’aiuto di piccoli sovraccarichi quali, palle mediche, manubri o gli elastici, tutto per un ottimo risultato.
Che aspetti! RICHIEDI Subito la tua prova gratuita e comincia a costruirti il corpo di cui andare fiera!
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