fbpx
 

G. A. G.

G. A. G.

Musica ritmata, lavoro in gruppo,  divertimento e in più senza neanche troppa fatica spalle toniche, addome appiattito, gambe sode e un gluteo da paura!

G.A.G. (Gambe Addominali e Glutei), un allenamento per tutto il corpo.

Questa attività fisica mantiene quello che promette, perché consente di tonificare tutti i muscoli principali (di addome, glutei, spalle, braccia e gambe), ma anche di smaltire i chili di troppo, migliorare la coordinazione e l’equilibrio, allenare il fiato e mantenere il cuore in salute.

Può essere svolto a intensità variabili, con attrezzi come lo step e l’aiuto di piccoli sovraccarichi quali, palle mediche, manubri o gli elastici, tutto per un ottimo risultato.

Che aspetti! RICHIEDI Subito la tua prova gratuita e comincia a costruirti il corpo di cui andare fiera!

Loading