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Gymnasium Health Club

Salute e benessere in un ambiente sano e piacevole che si concretizza in una stretta relazione con i propri soci

Via dell’Alloro 5 ,
16153 Genova (LIGURIA)
Tel: 0108697600

ORARI APERTURA:
Lun-Ven: 7.00-22.00 /
Sab: 9.00-18.00 /
Dom: 10.00-17.00

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Tonificazone/Ipertrofia

 

Il tuo obiettivo è avere un corpo da sballo?
TONE UP è il programma uomo/donna per la tonificazione e la definizione muscolare.

Definire i muscoli, tonificare le zone critiche per avere un corpo asciutto, tonico e armonioso sono gli unici obiettivi di questo speciale programma di allenamento.

Sia che tu sei un uomo oppure una donna, ti aiuteremo a “risvegliare” il tono dei tuoi muscoli, ad eliminare quel residuo di grasso in eccesso e dare visibilità ai tuoi muscoli e alle tue forme.

È inutile nasconderlo, un corpo definito e armonioso ci rende più sicuri di noi quando ci rapportiamo con gli altri.

Al contrario invece un corpo troppo magro o flaccido ci fa sentire a disagio non solo con noi stessi, magari davanti allo specchio, ma anche e soprattutto in tante occasione in cui dobbiamo indossare un vestito più attillato o siamo più scoperti, o quando siamo “costretti” a mostrare il nostro corpo al mare o in piscina.

Quante volte hai provato questa sensazione di disagio?

Quante volte hai invidiato amici e conoscenti per il loro fisico perfetto?

Adesso anche tu puoi fare finalmente qualcosa di veramente concreto per arrivare in poco tempo ad avere un fisico invidiabile e sentirti fiero/a e orgoglioso/a del tuo corpo!

Come? Iniziando il programma TONE UP naturalmente!!

Ma prima di spiegarti come funziona il Programma, lascia che ti dica cosa NON è:

NON è un programma per chi pensa di sapere tutto sull’allenamento e preferisce fare di testa sua e non seguire uno specifico protocollo di lavoro.

NON è un programma per le persone che credono ai miracoli e che cercano la “pillola magica”, la soluzione immediata magari anche a scapito della propria salute.

NON è per le persone che credono che si possa avere un fisico tonico e definito semplicemente facendo dei massaggi o trattamenti estetici o acquistando qualche attrezzo miracoloso on line o correndo sul tapis roulant in palestra.

NON è per chi crede che fare passeggiate, correre, andare in bici o in piscina sia utili a questo obiettivo;

NON è un programma dove si balla, si salta e si grida assieme a ragazzini esaltati;

NON è un programma di aerobica su cyclette di ultima generazione o su tappeti magnetici;

NON è un programma ricreativo, per passare il tempo o fare nuove conoscenze;

NON è un programma dove si danno calci e pugni a ritmo di musica;

NON è un programma dove ti alleni da solo rischiando di farti male e decidi tu le attività e gli esercizi da fare.

TONE UP è il rivoluzionario programma uomo/donna per la tonificazione e definizione muscolare.

Tone Up fa per te se:

sei un uomo e ti vedi troppo magro e vuoi aumentare la tua massa muscolare in maniera uniforme.

sei un uomo e vuoi eliminare qualche chilo di grasso in più e avere un fisico asciutto, definito e atletico.

sei una donna, ti vedi flaccida e vuoi gambe, glutei e addome sodi e snelli.

Tone Up è un programma personalizzato che tiene veramente conto della tua persona, del tuo stato di forma attuale, del tuo stile di vita e dei tuoi obiettivi!

Nulla è lasciato al caso e tutto è studiato nel dettaglio per farti ottenere risultati visibili in pochissimo tempo.

Con il programma TONE UP tonifichiamo il tuo corpo in modo scientifico!

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Ecco come funziona nel dettaglio il programma Tone Up

Innanzitutto prima di iniziare il programma faremo un’attenta valutazione della tua composizione corporea, del tuo grado di allenamento, di eventuali problematiche muscolari o alle tue articolazioni,

in modo da proporti un programma quanto più personalizzato possibile per farti raggiungere nei tempi previsti i risultati che definiremo insieme.

Nulla sarà lasciato al caso. Nessun rischio di farti male. Nessun rischio di fare esercizi sbagliati e poco efficaci. Nessun rischio di annoiarti.

Infatti il programma prevede allenamenti sempre diversi studiati apposta per aumentare il tono muscolare di tutto il corpo in maniera armoniosa.

Insomma, tutto quello che ti serve per avere un fisico da urlo!

ZERO STRESS CON TONE UP!

Sarai tu, sotto la nostra attenta guida, a scegliere la fascia oraria a te più comoda.

Potrai scegliere se allenarti in maniera singola o frequentare una delle tantissime attività di gruppo.

Infine se sei una persona più esigente e vuoi continui stimoli e motivazioni, puoi scegliere di allenarti supportato da uno dei nostri personal trainer.

Faremo di tutto per rendere i tuoi allenamenti sicuri, facili, divertenti e super efficaci.

Oltre all’allenamento, per assicurarti risultati straordinari, dovrai anche seguire i nostri consigli alimentari.

Ti prenderei in giro se ti dicessi che il programma funziona anche se mangi senza limitazione alcuna qualsiasi cibo.

Ma una cosa è morire di fame per seguire una dieta rigida, rinunciare alle cene e pranzi con amici, dover pesare ogni volta qualsiasi alimento e stare attenti alle calorie,

una cosa è sapere quali sono gli alimenti da evitare assolutamente e quali sono quelli invece che puoi mangiare a sazietà tutte le volte che vuoi sapendo che non ti faranno ingrassare nemmeno di un etto e aiuteranno il tuo corpo a diventare sempre più tonico e definito.

Bello vero? Potrai mangiare a sazietà e nel frattempo vedere i miglioramenti ogni volta che ti guardi allo specchio, come se i complimenti del tuo partner o dei tuoi amici non bastassero!

I RISULTATI TI DARANNO LA MOTIVAZIONE A CONTINUARE

So benissimo quanto sia difficile essere costanti e ritagliarsi il tempo necessario per venire in palestra e seguire il programma.

So anche benissimo che quando vedrai i primi risultati, ti vedrai con un fisico più tonico e asciutto e avrai energie da vendere, la motivazione verrà da sola e niente e nessuno potrà fermarti!

Ecco perchè ogni 6 settimane è previsto un controllo dei risultati che stai ottenendo.

  • Controllo della tua composizione corporea. Per capire quanta massa grassa hai eliminato sostituendola con quella magra.
  • Misurazioni plicometriche. Misureremo i centimetri persi nelle tue parti critiche.
  • Test di resistenza, forza e flessibilità. Per dimostrare quanto l’allenamento ti sta rendendo più forte, energico e vitale.

RICAPITOLANDO

Allenamenti personalizzati, guidati e mirati alla tonificazione e definizione muscolare. Facili, divertenti, efficaci e poco impegnativi

Consulenza alimentare con Dietista Dott.ssa Laura Vitali (http://www.pesandolasalute.it/chi-sono/)

Controlli periodici di verifica dei risultati

Se hai letto fin qui molto probabilmente sei una persona veramente motivata e decisa a cambiare e sono certo che hai ben capito quanto sia efficace il mio programma di tonificazione.

Quindi il consiglio che voglio darti è passare subito all’azione e di cominciare subito il tuo programma Tone Up

Ti assicuro che già dopo il primo mese sarai straordinariamente soddisfatto/a della tua scelta.

Detto questo…

Premesso che non si può quantificare il valore di guardarsi allo specchio e sentirsi fieri del proprio corpo, sicuri di se e ricevere mille attenzioni e complimenti da tutti,

se dovessi conteggiare il valore economico del programma, tutto lo studio che c’è dietro e tutti i servizi che avrai inclusi, ti chiederei non meno di €50 a settimana!

Ma visto che ancora non ci conosci e hai letto fin qui, voglio premiarti e infatti

ho deciso di proporti il programma TONE UP a meno del prezzo di una pizza fuori alla settimana!

Come se non bastasse è in corso un’offerta speciale di cui non posso parlarti qui.

Se vuoi scoprire quale è o se hai qualche domanda da farmi, lascia i tuoi dati nel box qui sotto e ti chiamerò io appena riesco offrendoti una settimana di prova gratuita e senza impegno!

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Però c’è un problema.

Visto che devo personalizzare ogni singolo allenamento con quest’offerta non posso accettare più di 10 persone.
Sennò non riuscirei a stare dietro a tutti!

E piuttosto che insoddisfare tante persone, preferisco far ottenere dei risultati straordinari a un numero più ristretto e dedicare tutto me stesso a loro.

Se tu vuoi essere una delle 10 persone che in breve tempo diventeranno fiere del proprio corpo, ne sarei felicissimo!

Però c’è una cosa che devi sapere.
Mentre leggi questo messaggio non so quanti posti sono rimasti.
Potrebbero esserci ancora tutti e 10, come potrebbero mancarne solo 1!

Quindi se vuoi un consiglio agisci subito. Prima che il prezzo salga.

Se lasci i tuoi dati nel box qui sotto adesso potrai provare GRATIS per 1 SETTIMANA senza nessun impegno e se decidessi di continuare, grazie all’offerta in corso potrai avere il programma a un prezzo stracciato.

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Ci vediamo in palestra,

Dario D’Acierno

(Titolare palestra Gymnasium Health Club e ideatore del programma Tone Up)