08 Mar BIKING PROGRAM®
ORARI: DAL LUN AL VEN 18.30-19.30 – SABATO 10.00-11.00
l’allenamento sulle bici che non muore mai…!!!
Vuoi perdere peso e accelerare il tuo metabolismo in maniera sana e veloce?
Cerchi un modo per sentirti più attivo e avere più energie per affrontare gli impegni quotidiani?
Sei una persona allenata o uno sportivo e vuoi migliorare le tue prestazioni?
Oppure sei alle prime armi e vuoi ritornare subito in forma?
Questi sono solo alcuni dei motivi per frequentare una lezione di spinning®.
E’ più facile che andare in bici, ma molto più divertente ed efficace.
Ispirato dalle corse ciclistiche, Biking Program® simula salite e sprint durante l’allenamento, nel quale puoi controllare tu stesso l’intensità.
E’ il miglior modo di andare in bici e fare una bella pedalata anche al chiuso, che offre il massimo di risultati con il minimo impatto sulle tue articolazioni.
Con musiche cariche di energia in sottofondo, ti metterai in strada con il tuo istruttore, che ti porterà insieme al gruppo su un percorso fatto di colline da scalare, sprint e rettilinei di pianura.
Vuoi conoscere i benefici di questa attività?
- Tonicità di tutti i muscoli del corpo, soprattutto gambe e glutei.
- Attenzione: i polpacci non si ingrossano ma si tonificano!
- Elimina stress e tensioni.
- Aumento dell’attenzione e reazione alla depressione.
- Lavoro di gruppo e socializzazione.
- Miglioramento della circolazione cardiovascolare.
Che aspetti? Richiedi subito la tua prova gratuita di 1 settimana e senza impegno!