08 Mar Step Tone
STEP TONE:
Step by step, miriamo a darti un corpo tonico e snello!
Adori la musica? Ti piace cimentarti in coreografie sempre diverse? Il tuo obiettivo è avere gambe sode e snelle e glutei rotondi e tonici?
Col solo utilizzo dello step e una musica ritmata puoi, grazie a Step Tone.
Lezione a basso-medio impatto che, attraverso l’utilizzo dello step, mira alla TONIFICAZIONE specifica di quella parte del corpo che ogni donna vorrebbe vedere sempre tonica e snella;
Gambe, glutei e addome da urlo sono i risultati che otterrai allenandoti con manubri, body-bar e altri piccoli attrezzi sotto l’attenta supervisione dei nostri istruttori.
Lezione adatta a tutti coloro che amano muoversi a ritmo di musica, passi semplici atletici ed efficaci ti guideranno.
E se non sei in formissima? Non preoccuparti, ogni esercizio sarà adattato in base al tuo livello e sarai tu a scegliere fin dove spingerti.
I BENEFICI ?
- aumenta le capacità cardiocircolatorie e respiratorie
- offre maggiori benefici muscolari, tonificare al ritmo di musica in particolare gambe e addominali (ricordiamoci che il lavoro di femorali e glutei sarà maggiore quanto più alto sarà il gradino dello step).
- permettere di sviluppare resistenza muscolare dovuto ai movimenti continui
- ci aiuta a bruciare grassi, dato che si tratta di una lezione continuata e senza pause
- sviluppa la coordinazione
Se anche tu vuoi avere questi fantastici benefici dall’allenamento, non perdere altro tempo.
Richiedi la tua prova gratuita e senza impegno di 1 settimana.