TRX

ORARI: MAR / GIO 17.00 – 17.30

VUOI TONIFICARE TUTTO IL TUO CORPO MA NON HAI MOLTO TEMPO? TRX E’ CIO CHE FAPER TE!

MA COSA E’ IL TRX?

TRX (acronimo inglese di Total Resistance Exercises) è il nome di un particolare attrezzo fitness usato per una forma specifica di Suspension Training (allenamento in sospensione). Si presenta in maniera simile ad un paio di “bretelle” con apposite impugnature.

A COSA SERVE PRATICARE IL TRX?

Semplice da usare, funzionale, versatile e pratico, il TRX permette di creare numerose varianti di alcuni esercizi.

E’ QINDI UN ALLENAMENTO FUNZIONALE con il quale è possibile creare workout anche molto intensi, sia per lo stimolo della forza sia per l’allenamento della resistenza che dell’equilibrio

CHI PUO’ PRATICARLO?

TRX è un allenamento per chiunque, maschi, femmine, giovani o meno giovani.

Per chi non pratica attività fisica da tanto tempo o anche per chi desidera amentare le proprie capacità di forza, resistenza ed equilibrio

BREVI LEZIONI DI 30 MINUTI CHE TERRANNO ALTA LA TUA MOTIVAZIONE!

• Musica, energia e divertimento.
• Gruppi misti coinvolgenti e stimolanti.

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