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Yoga Flex Fitness

Yoga Flex Fitness

YOGA FLEX FITNESS:

Mens sana in corpore sano!!!

Vuoi sentirti felice e appagato alla fine di ogni lezione?

Vuoi scaricare lo stress di una giornata piena di impegni?

Vuoi migliorare la tua postura e riacquisire elesticità non tralasciando la tonicità muscolare?

Yoga flex fitness, la migliore interpretazione del fitness associato al benessere fisico e mentale.

Attraverso esercizi dinamici e statici perfettamente integrati gli uni con gli altri accontenta tutti coloro che esigono il massimo dal fitness.

Una delle discipline più antiche del mondo, lo Yoga viene letteralmente RIVOLUZIONATA.

Combinazione di  esercizi AfroTai chiYoga e Pilates, messi assieme per offrire una lezione di fitness su misura.

Come una danza, durante il riscaldamento prepareremo il corpo allo sforzo cui sarà sottoposto e andremo quindi ad inserire una serie di eserci di flessibilità (Yoga), di rafforzamento e mobilità (Pilates) e di equilibrio (Tai Chi, Yoga) per un’esperienza di benessere a 360 gradi.

I BENEFICI

  • Migliora la flessibilità muscolare
  • Mantiene efficienti le articolazioni
  • Tonicità e rinforzo muscolare
  • Migliora la circolazione sanguigna
  • Migliora la postura
  • Riduce lo stress
  • Maggior capacità di concentrazione
  • Maggior forza di volontà e fiducia in se stessi

 

Vieni a provare anche tu Yoga Flex!

 

Richiedi una prova gratuita e senza impegno di 1 settimana.

 

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