Tonificazione

ORARI: MERCOLEDI 17.30-18.30

Vuoi fare ginastica praticando un’attività semplice e strutturata nella maniera classica, un po come si faceva una volta?

Adatta a tutti proprio per la sua semplicità e soprattutto per la sua estrema versatilità?

Questo corso ti stupirà! Infatti ti muoverai e suderai senza mai annoiarti.

Il corso di Tonificazione ha numerosi vantaggi e benefici: 

1. Divertimento
2. Allenamento aerobico, quindi cardio circolatorio e polmonare.
3. Tonificazione generale, aumento del consumo calorico, prevenendo il sovrappeso.
4. Contrastare il degrado dell’apparato locomotore tipico della sedentarietà.