fbpx
0
  • Nessun prodotto in carrello
Totale:€0,00
 

Testimonianze

Ornella Mattarini

Obiettivo: Lombo-sciatalgia recidivante anche dopo trattamento con infiltrazioni e successiva denervazione (ospedale Galliera di Genova)

VIDEO TESTIMONIANZA “BACK SHOOL”

VERA E PROPRIA SCUOLA DELLA SCHIENA CON LO SCOPO DI INFORMARE E EDUCARE LE PERSONE A PRENDERSI CURA DELLA PROPRIA SCHIENA ATTRAVERSO UN’AZIONE PREVENTIVA E UN’AZIONE DI RIEDUCAZIONE POSTURALE. IL PROGRAMMA COMPRENDE UN PARTE TEORICA: STUDIO  DELLE ABITUDINI DI VITA E ALIMENTARI, L’ERGONOMIA, E UNA PARTE PRATICA: SCELTA DEGLI ESERCIZI PIU’ INDICATI (ANCHE DA ESEGUIRE A CASA) E DEGLI STRUMENTI ERGONOMICI PER L’USO CORRETTO DELLA SCHIENA.

Rosangela Gaggero

Obiettivo: Lombo-sciatalgia persistente

Ho iniziato a frequentare la Palestra Gymnasium Health Club, circa due anni fa, perché soffrivo di mal di schiena nella zona lombare con frequenti e invalidanti episodi di sciatalgia e di cervicalgia. Ho sempre pensato che nelle palestre non ci fossero le competenze necessarie per risolvere tali problematiche. Ormai sfiduciata per il fatto di non essere riuscita a risolvere il mio problema nonostante vari rimedi (farmaci, fisioterapia e riposo), dietro suggerimento di un’amica, decisi di prendere un appuntamento presso la Palestra Gymnasium Health Club per fare una consulenza.

Qui ho fatto una prima valutazione con l’Osteopata, Dario D’Acierno, il quale mi ha proposto di eseguire un primo trattamento di osteopatia. Alla rivalutazione a distanza di 3 settimane stavo già meglio, per cui è stato deciso di iniziare il programma in palestra che prevedeva una serie di esercizi adatti alle mie problematiche. Dopo 4 settimane di lavoro in palestra abbiamo fatto un’altra manipolazione di osteopatia e aggiornato il programma di esercizi. Programma che nel prosieguo mi è stato costantemente rielaborato per assecondare i miglioramenti ottenuti.

Beh, devo dire che in 3 mesi ho avuto un cambiamento netto del mio stato con la scomparsa del mal di schiena e non solo. Ho iniziato a sentirmi sempre più in forma, energica e ora non riuscirei a rinunciare ad una pratica che mi ha aiutato anche ad affrontare le problematiche di tutti giorni con maggior tranquillità e serenità.

Mi fido molto della competenza di Dario e di tutto lo Staff non posso che parlar bene del livello di organizzazione e attenzione.

Consiglierei a tutti, e non solo a chi ha un problema simile al mio, di affidarsi a questi esperti perché ho trovato competenza, un ambiente molto accogliente e familiare che garantisce attenzione e puntualità negli interventi con gli utenti.

Silvia Murelli

Obiettivo: Capsulite adesiva (spalla congelata)

VIDEO TESTIMONIANZA “SPALLA CONGELATA”

PROGRAMMA DI RIEDUCAZIONE COMPOSTO DA TRATTAMENTI PASSIVI MANUALI ED ESERCIZI SPECIFICI DI MOBILIZZAZIONE E ALLUNGAMENTO IN GRADO DI GARANTIRE LA RIPRESA DELLE NORMALI FUNZIONALITA’ ARTICOLARI

Programma Rehab per capsulite adesiva

Matilde Borgoglio

Obiettivo: Stabilizzazione Scoliosi idiopatica adolescenziale

VIDEO TESTIMONIANZA “SCOLIOSI”

PROGRAMMA DI RIEDUCAZIONE VERTEBRALE E RESPIRATORIA, AUTO CORREZIONE E TROFISMO MUSCOLARE, CONDIZIONI NECESSARIE PER STABILIZZARE IL GRADO DI CURVA SCOLIOTICA E MIGLIORARE LO STATO DI FORMA GENERALE DELL’ADOLESCENTE.

Daniela Giammarino

Obiettivo: Dimagrimento. Staff  professionale, preparato e ottimo ambiente

VIDEO TESTIMONIANZA “G-SLIM”

PROGRAMMA DI DIMAGRIMENTO FINALIZZATO AL CALO PONDERALE E ALL’AUMENTO DEL TROFISMO MUSCOLARE, CONDIZIONE NECESSARIA PER RENDERE STABILI I RISULTATI E MIGLIORARE LO STATO DI FORMA GENERALE

Giulia Merialdo

Obiettivo: attività fitness divertenti e coreografate

Ho iniziato l’attività molto tempo fa, circa 10 anni, alla ricerca di una palestra nella quale ci si potesse divertire praticando attività di fitness coreografate. Qui alla Gymnasium Health Club finalmente ho trovato una combinazione ideale grazie al corso di Zumba e altre attività di tonificazione proposte. Per me è iniziato un percorso che, nel tempo, mi ha permesso di variare il programma iniziale inserendo e cambiando alcune attività di volta in volta più adatte alle mie mutate esigenze e/ obiettivi. Ho potuto, così, verificare miglioramenti inaspettati. Risultati ottenuti su vari livelli: sul piano estetico e sulla salute, oltrechè in ambito sociale.

Teresa Riolo

Obiettivo: Mantenimento della forma fisica. Ambiente familiare e incoraggiante

Da alcuni anni frequento la palestra, apprezzandone l’ambiente e la professionalità. Dopo un breve periodo, grazie ai risultati ottenuti e all’ambiente particolarmente accogliente e incoraggiante (fiorre all’occhiello di questa fantastica palestra), ho deciso di migliorare ulteriormente affidandomi ad un Personal Trainer.

Federica Civetta

Obiettivo: Tonificazione generale, Rilassamento e Relazione

Presentato da suo cugino, nostro socio, ha trovato nella nostra palestra un programma personalizzato e una guida esperta e stimolante. La palestra è diventata per lei un momento indispensabile della giornata rappresentando anche un momento di sfogo, relax e relazione. Come altre persona anche Federica ha riportato benefici estetici, con una tonificazione generale, sul piano della salute e quello sociale.

Linda

Obiettivo: Recupero funzionale

Con la sua testimonianza ci mostra il successo di un percorso di recupero da un infortunio e allo stesso tempo i benefici psico-fisici ottenuti dai primi mesi di attività. Memorabile per noi l’espressione: “In questa palestra non sono solo un abbonamento, sono una persona” che esprime fedelmente quella che è la filosofia del nostro Club: SEI AL CENTRO DEL CLUB!! Tutti i nostri sforzi sono volti alla scoperta della persona attraverso un’accurata valutazione dei suoi bisogni e delle sue esigenze e dello stato di forma per poter proporre il programma piu’ adatto.

Viviana Fiocca
53 anni / Obiettivo: dimagrimento

Ho iniziato a frequentare il club quando ha aperto, circa 7 anni fa.
In quella data avevo già frequentato altri centri e acquisito una buona esperienza di allenamento ma fino ad allora nessun istruttore mi aveva mai proposto allenamenti specifici per dimagrire. Pesavo circa 60 kg e nonostante avessi provato vari tipi di attività non riuscivo proprio a scendere di massa gassa.
Sotto la guida attenta dello staff Gymnasium ho intrapreso un programma personalizzato, adeguando, di volta in volta, le attività proposte in funzione della risposta che il mio corpo metteva in atto; aerobica, tonificazione con macchine o attività funzionale con piccoli attrezzi. Ciò, unito alla cura di quello che mangiavo (prima con suggerimenti dello staff, poi con l’ausilio della nutrizionista), mi hanno consentito di perdere 10 kg e tonificare notevolmente la muscolatura, nel tempo sufficiente a garantire una stabilità dei risultati ottenuti.
Ora sono molto sodisfatta e consigliere a tutti il mio percorso.
Grazie Staff.

Patricia Paredes
46 anni / Obiettivo: difesa personale e salute

Frequento la palestra da 5 anni. Per mia scelta, inizialmente, ho praticato varie attività al fine di capire quanto su di me potessero influire per il raggiungimento dell’obiettivo che mi ero posta: la tonificazione e il dimagrimento: cardio training e tonificazione in sala attrezzi, così come altre attività di sala fitness tra cui pilates, functional. Fondamentali sono stati i suggerimenti e la guida del personale della palestra che, piano piano, mi hanno orientato su ciò che attualmente sento essere la disciplina che mi appaga appieno: Xin Yi Liu He Quan stile interno di Kung Fu.
Da ciò ho appreso le tecniche della difesa personale e, soprattutto, esercizi specifici finalizzati al miglioramento della postura.
Ho imparato ad “ascoltare” il mio corpo, ho acquisito più fiducia in me stessa e la mia salute è migliorata!
Staff preparato e clima favorevole.
Ottimo Club.

Alberto Malaspina
19 anni / Obiettivo: tonificazione

Mi sono iscritto in palestra per iniziativa di mio padre, socio della palestra già da un po’ di tempo; conoscendomi sperava che avrebbe potuto aiutarmi ad irrobustirmi un po’ e a sbloccare la mia timidezza. All’inizio ero molto titubante, non conoscendo nessuno pensavo di non riuscire a frequentare per più di 1 o 2 mesi. Mio padre, invece, ci aveva “visto lungo”; grazie all’ambiente particolarmente familiare e coinvolgente, in poco tempo sono riuscito ad integrarmi perfettamente. Ho frequentato inizialmente la sala attrezzi per poi essere indirizzato in un corso più specifico di ginnastica funzionale nel quali ho trovato un grande affiatamento tra i ragazzi. Grazie a tutto ciò non sono tardati ad arrivare anche i primi risultati. Ora il mio fisico è molto più tonico, forte e la mia resistenza è nettamente aumentata. Mi sento bene e sono grato a tutto lo staff che mi ha incoraggiato e guidato nelle giuste scelte dei corsi.

Daniele Camba
18 anni / Obiettivo: forza e ipertrofia

Mi sono iscritto in palestra circa tre anni fa seguendo il suggerimento di un amico; non avevo neanche idea di cosa fosse ma lo vivevo come uno sfogo personale. Con il tempo ho potuto constatare che oltre ad avere effetti sull’ aspetto fisico aiuta a formare il carattere e a vincere paure o difficoltà.
Qui alla Gymnasium ciò è favorito da un ambiente che fa sentire a proprio agio. Le indicazioni dello Staff sono valse a stabilire obiettivi chiari e realistici e un percorso che progressivamente mi hanno consentito di ottenere i sopracitati risultati. Comunicare quali sono i propri obiettivi e lavorare seriamente per ottenerli ripagherà del duro lavoro. Io l’ho fatto!